为了增进员工之间的交流、丰富员工的奇妙生活，增强大家的集体荣誉感以及向心凝聚力，提高员工的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，合肥高科特举办了此次活动，活动内容有：拔河、10人11足。

一、        拔河比赛规则

1、每队选手人数10人。比赛时，必须有男、女队员各5名上场，参赛队员必须是该规定部门人员，不足10人不能开赛。每场比赛有1名裁判和场外记录工作人员1人。

2、比赛方法：

（1）双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜；

（2）每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。比赛分为以下三个阶段进行：

第一轮：初赛，6队分进行两两比赛，以抽签方式进行；

第二轮：决赛，6队获胜的3队再进行两两循环比赛，每队依次和另外2队进

行比赛，决出冠、亚、季军。

10人11足

1、比赛规则：

（1）每队选手人数20人。比赛时，必须有男、女队员各10名上场，参赛队员必须是该规定部门人员，不足20人不能开赛。每场比赛有1名裁判和场外记录工作人员1人。

 （2）每小分队（男、女）十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进（计时不停）。否则视其犯规，取消该队所有成绩及参赛资格。 

2、比赛方法：

 （1）鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。 记录方式：统计每支团队完成所用时间

（2）每队分成是十男十女两小分队以接力赛形式共同完成50米往返的赛程，先由一小分队从起点线跑到终点线，另一小分队再根据裁判员的哨音接着从终点线跑到起点线；

（3）比赛分为两轮进行：

第一轮：由抽签决定比赛顺序，比赛过程中以计时的形式决定比赛成绩，最后用时最少的前三队进入下一轮比赛；

第二轮：由第一轮晋级的三队再以抽签的方式依次比赛，比赛结束后取两轮比赛中用时较少的成绩作为最终成绩，用时较少为优胜，评出前三名团队。